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- 出版日：1041027
- ISBN：9789863490890
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
本書特色
1.超實用圖解旅遊指南：由澳門資深玩家親筆導覽，附上出國玩樂步驟全攻略，敎你按部就班把澳門玩透透。
2.超詳細博奕指南：從換幣到玩法，詳細攻略，現學現玩。
3.十大完美主題行程：從交通指引到地圖認路，從旅費分析到路線規劃，附加聰明玩家預算表，敎你完整規劃澳門行。
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中葡文化融合後所激盪的獨特韻味，是澳門的迷人之處，她的清新優雅、華麗浪漫，漫遊其中，一個轉身，堆疊其中的歷史底蘊交織出醇厚的風光。不斷推陳出新的度假城、娛樂城，無論是華美的超五星飯店、嶄新的購物商城、米其林名廚餐館、文創商店，讓人目不暇給，加上獨一無二的風味美食、深具內涵的世界文化遺產，成為許多影視作品的拍攝首選，鋪陳了迷人繽紛又精彩的澳門風情。
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《第一次自助遊澳門超簡單最新版》全新改版，以圖解旅遊指南的方式，從買機票、辦護照、準備旅費、預訂旅館、整理行李，step by step簡單前往澳門旅行的每一步驟，讓你帶著本書就能輕鬆暢玩澳門。本書並附有最實用的分區導覽，還特別收錄「博奕娛樂講堂」，讓你住的開心、玩的開心，吸收澳門最新最靚的旅遊資訊。
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目錄
006 作者序
007 玩澳門的6大理由
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Chapter1 認識澳門篇?? 008
010 與澳門有關的20問題
014 澳門基本情報
016 看地圖認識澳門
018 買在澳門
020 吃在澳門
030 玩在澳門
048 住在澳門
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Chapter2徹底準備篇?? 056
058 收集情報
062 規劃行程
065 準備護照
066 購買機票
067 預訂飯店
070 準備旅費
074 打包行李
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Chapter3快樂出發篇?? 078
080 出入機場
086 澳門機場對外交通
088 澳門市內交通
094 澳門對外的交通
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Chapter4 達人行程篇?? 100
102 行程1：世界遺產黃金路線3日遊
104 行程2：南歐異國街道懷舊歐風3日遊
106 行程3：浪漫電影場景3日遊
108 行程4：親子動感3日遊
110 行程5：青春冒險藝文朝聖3日遊
112 行程6：美食追星3日遊
114 行程7：時尚名媛購物Spa 3日遊
116 行程8：Plus五星級夜景浪漫遊
118 行程9：香港+澳門主題歡樂4日遊
120 行程10：港澳雙城經典全覽5日遊
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Chapter5 分區導覽篇?? 122
124 澳門半島
125 媽閣廟周邊
130 議事亭前地周邊
134 大三巴牌坊周邊
138 新口岸填海區周邊
142 東望洋山周邊
145 望廈山周邊
149 氹仔島
154 路氹城
160 路環島
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164 實用資訊
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商品訊息簡述:
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▲輪胎廠大火恐含劇毒戴奧辛。（圖／東森新聞）
生活中心／綜合報聊天室導
桃園中壢泰豐輪胎廠日前大火、延燒許久，現場冒出濃郁黑煙，除了大量粒狀物散布於空氣中，民眾也擔心產生戴奧辛等有毒物質。營養師表示，戴奧辛容易殘留在動物的高脂部位中，建議最近可少吃肥肉與內臟等部位；另外，可多吃一些抗氧化的食材並多喝開水。
針對輪胎廠大火可能產生有毒物質，衛福部南投醫院表示，居住於附近之民眾出門可戴活性碳口罩，若是吸了氣體，有呼吸不順、胸悶或氣喘症狀，建議盡速就醫。醫院也呼籲，民眾在環保局公布戴奧辛等有毒物質監測數據前，勿過於恐慌。
南投醫院腎臟科主任莊宗芳醫師指出，如果輪胎燃燒不完全時可能會產生戴奧辛，戴奧辛是一種在工業上無實際用途的副產物，可經由含氯工業廢料燃燒或生產含氯苯酚物質的過程中伴隨而生，戴奧辛穩定性高、不怕熱、耐酸鹼、抗化學腐蝕。
▲輪胎廠大火恐含劇毒戴奧辛。（圖／記者柳名耕翻攝）
由於戴奧辛在環境中極難分解，導致環境蓄積，而且戴奧辛具有脂溶性，一旦進入人體，多積存於脂肪內，無法分解，需極長時間才能排出體外。
人體積存高濃度的戴奧辛可引發皮膚毒性，如氯痤瘡、色素沈積、體毛增生等；其他還有神經系統毒性、肝臟毒性。而國際癌症研究中心（IARC）證實，戴奧辛可能引起肝、肺、胃癌及淋巴癌，對生殖系統也具毒性，可能造成胎兒缺陷，孕婦自發性流產等。
南投醫院陳佳祺營養師說，戴奧辛容易殘留在動物的高脂部位中，建議最近可少吃肥肉與內臟等部位。另外，可多吃一些抗氧化的食材並且多喝開水，每日飲水應至少2000C.C.，食用含豐富抗氧化的營養素食材如富含果膠、維生素C與高纖的蔬果類，像是柳丁、番石榴、蘋果、木瓜、柑橘、番茄、菠菜、青花菜等都是不錯的選擇。
▼戴奧辛疑慮，民眾最近可少吃肥肉與內臟等部位。（示意圖／東森新聞）
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▲輪胎廠大火恐含劇毒戴奧辛。（圖／東森新聞）
生活中心／綜合報導
桃園中壢泰豐輪胎廠日前大火、延燒許久，現場冒出濃郁黑煙，除了大量粒狀物散布於空氣中，民眾也擔心產生戴奧辛等有毒物質。營養師表示，戴奧辛容易殘留在動物的高脂部位中，建議最近可少吃肥肉與內臟等部位；另外，可多吃一些抗氧化的食材並多喝開水。
針對輪胎廠大火可能產生有毒物質，衛福部南投醫院表示，居住於附近之民眾出門可戴活性碳口罩，若是吸了氣體，有呼吸不順、胸悶或氣喘症狀，建議盡速就醫。醫院也呼籲，民眾在環保局公布戴奧辛等有毒物質監測數據前，勿過於恐慌。
南投醫院腎臟科主任莊宗芳醫師指出，如果輪胎燃燒不完全時可能會產生戴奧辛，戴奧辛是一種在工業上無實際用途的副產物，可經由含氯工業廢料燃燒或生產含氯苯酚物質的過程中伴隨而生，戴奧辛穩定性高、不怕熱、耐酸鹼、抗化學腐蝕。
▲輪胎廠大火恐含劇毒戴奧辛。（圖／記者柳名耕翻攝）
由於戴奧辛在環境中極難分解，導致環境蓄積，而且戴奧辛具有脂溶性，一旦進入人體，多積存於脂肪內，無法分解，需極長時間才能排出體外。
人體積存高濃度的戴奧辛可引發皮膚毒性，如氯痤瘡、色素沈積、體毛增生等；其他還有神經系統毒性、肝臟毒性。而國際癌症研究中心（IARC）證實，戴奧辛可能引起肝、肺、胃癌及淋巴癌，對生殖系統也具毒性，可能造成胎兒缺陷，孕婦自發性流產等。
南投醫院陳佳祺營養師說，戴奧辛容易殘留在動物的高脂部位中，建議最近可少吃肥肉與內臟等部位。另外，可多吃一些抗氧化的食材並且多喝開水，每日飲水應至少2000C.C.，食用含豐富抗氧化的營養素食材如富含果膠、維生素C與高纖的蔬果類，像是柳丁、番石榴、蘋果、木瓜、柑橘、番茄、菠菜、青花菜等都是不錯的選擇。
▼戴奧辛疑慮，民眾最近可少吃肥肉與內臟等部位。（示意圖／東森新聞）
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