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內容簡介
轉化心靈與生命的必讀指南！
完整地體驗生命，然後讓生命轉化我們。
我們早年從社會、文化中學到的，都是「非此即彼」、「非贏即輸」的二元化思考方式。這種二元對立的心智本身並沒有不好，它賦予我們理智和安全，幫助我們追求現實的地位與成就。然而，在面對人生的重大問題或抉擇，例如死亡、愛、苦難和信仰時，二元化思考就明顯地不足了。它會侷限我們，讓生命一直原地踏步，各種焦慮、恐懼、壓力也就隨之而來。
其實，有另一種心智可以帶我們走向更深、更遠的境界，就是「默觀」的心智，以非二元化的眼光看待所有的人事物。
在本書中，羅爾神父透過一連串的省思、故事、諺語、宗教經典與聖經，以及最後的實際修鍊，來呈現生命更深一層的探索。非二元的心智不是「二選一」的片面思考，也不是只看到自己想看的部分，而是囊括一切，關注當下的臨在，看見真實的自己與事物的真實面貌，完整地體驗生命，包括好的、壞的、甚至是醜陋的。
唯有換上非二元的心智，才能真正帶來心靈的轉化與生命的改變。但是，要突破自我的防衛、放下慣用的對立性思考，並不容易。能帶來這種意識轉化的重要契機，就是大愛與大苦難。人生的種種苦難與困境能讓我們放棄掌控、向完整的生命開放；愛則讓我們願意不顧一切追求與神合一的經驗，帶來全新的意識。它們將開啟生命的奧秘之門，我們以恐懼為基礎的生命，將轉化為以愛為基礎的生命。
透過本書，你將學到：
◆為什麼你的「自我」會抗拒改變和成長。
◆書中的「近似法則」和「吸引力法則」有何不同。
◆西方第一位非二元的靈性導師耶穌，能教導你什麼。
◆如何在維持理智思考的同時，喚醒、強化你的靈性意識。
許多人不知道的是，這份轉化生命的禮物，神早已賜給了我們，只等著我們去渴望、喚醒它而已！透過本書，羅爾神父將幫助我們跨越二元心智所帶來的焦慮與恐懼，在不完美的生命中活出平安與自由，與內在世界的喜樂相遇。
本書特色
◆雖是神父所寫，但涵蓋了眾家思想智慧，任何宗教、甚至沒有信仰的人，都可以從中獲益。
◆內容字字珠璣，值得一再深思、反覆咀嚼。本書可以獨自研讀，更適合用於讀書會的討論。
作者簡介
作者介紹
理查．羅爾Richard Rohr
美國新墨西哥州的方濟會神父。一九四三年出生於堪薩斯州，一九七○年晉鐸。他於一九八七年在新墨西哥州的阿布奎基市創立了「行動與默觀中心」（Center for Action and Contemplation），目前擔任該中心的主任。
至今他已出版了二十多本著作，並被翻譯成多種語言。他是國際知名的演說家，曾造訪歐洲、亞洲、澳洲和南非，每年有上千人聽他演說。他傳授的主題包括基督宗教靈修學、男性靈修學、政治與靈修、自然與地球保護、方濟神學、跨宗教對話、非二元性思考以及九型人格。他常受邀參加廣播節目，如全國公共廣播電台的《歐普拉節目》（Oprah and Friends）、《奧茲醫師秀》（The Dr. Oz Show）以及《這是我相信的》（This I believe）等等。
他運用多種不同的平台來溝通以福音改變生命的世界觀，以許多影音教學和文章著稱，尤其是他在「行動與默觀中心」季刊《極致的恩典》（Radical Grace）以及《客旅人生》（Sojourners）、《修復世界》（Tikkun）等雜誌中的精彩文章更為人稱道。他也常為著名新聞網站《哈芬登郵報》（The Huffington Post）撰文。想了解更多關於羅爾神父的作品和「行動與默觀中心」，請造訪網站cacrdicalgrace.org
譯者介紹
王淑玫
東海大學外文系畢，美國史丹佛大學新聞碩士。曾任編輯、記者等工作，現為專職譯者。譯作甚豐，譯有《踏上人生的第二旅程》、《默觀，看見生命的實相》、《星期一的心靈夥伴》、《說謊的母親》、《逃出1840》、《冰箱門上的故事》、《教養出成功的孩子》等書。
目錄
前言：書寫本書的原因
第一部
第一章禮物早已贈予
第二章不可言喻的偉大
第三章觀看日落的三種方式
第四章我們應該更明澈才是
第五章僧侶的教導
第六章提問的美好：展開追尋之旅
第七章但是我們得下判斷，不是嗎？
第八章是的，但是……
第九章需要的只有一件
第二部
第十章 那麼，耶穌怎麼說？
第十一章轉化：從改變觀看者開始
第十二章改變你的心意
第十三章好到令人難以置信：從對立思考到祈禱
第十四章失落的傳統
第十五章信仰在於如何相信，而非信什麼
第十六章開啟大門：大愛與大苦難
第三部
第十七章「非二元思考」不是……
第十八章警覺的凝視：「清醒」是什麼意思？
第十九章靈性之愛的意義
第二十章如何讚頌弔詭：罪人、奧秘者和天文物理學家
第二十一章每個領導人都該知道的事
第二十二章近似法則：終究都在此
附錄修鍊赤裸的當下
結語喜樂的心智
各界推薦／推薦序
專家推薦
資深媒體人、文化觀察者 卜大中
中華新時代協會創辦人 王季慶
清華大學教授 李家同
聖功修女會靈修輔導 李純娟
天主教輔仁中學校長 張日亮
美國總統歐巴馬屬靈顧問 吉姆．華理士（Jim Wallis）
一對一英文家教 龜山
熱誠推薦（依姓氏筆畫排列）
國內外媒體好評
本書的三個主題是：臨在、默觀與非二元思考。他批判普遍的二元思考：黑白、對錯、自由保守、生死、愛恨、成敗。其實，所有的光明必然明白黑暗，所有語言文字將現實切割成「非此即彼」，而人們的經驗卻是「兩者皆是」。非二元思考可擴大我們的眼界，越過二元思考帶來的狹窄、矛盾與衝突。──卜大中，資深媒體人、文化觀察者
透過本書，羅爾神父帶著讀者探查真我的奧秘和出了軌的認知，進而引導我們重新擦拭那模糊了的視力，開啟靈性的第三眼。理查．羅爾確實為我們提供了很容易消化吸收的靈修佳餚，讀者只要躬臨其中，逍遙地享用，讓書中經驗的智慧滋養我們的心靈，開發信仰的視力，提昇生活的品質。──李純娟，聖功修女會修女、靈修輔導
本書彷彿一大口新鮮的空氣。理查．羅爾邀請我們大家放慢腳步去尋找上帝，或是在我們不曾想到要去探索之處，讓上帝找到我們。──吉姆．華理士（Jim Wallis），美國總統歐巴馬屬靈顧問、《紐約時報》暢銷作家
羅爾神父提出強而有力的論點，告訴讀者祈禱是默觀和轉化的途徑。他也提到，想要以非對立的方式來思考與祈禱，就是要「真實地看見當下」。書中提供了一連串的修鍊方式，讓那些想要知道如何進行的人，有實際可行之法。──《出版人周刊》（Publishers Weekly）
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